رصد-أثير
من الصعب أحيانا تذكر مواعيد الأدوية دون تنبيهات، ونسيانها قد يسبب خطرا خصوصًا في حالة من يعاني من أمراض مزمنة، وهنا تأتي أهمية هواتفنا الذكية التي توفر لنا أداة مهمة تساعدنا على متابعة مواعيد الدواء من خلال التطبيقات التي توفرها.
ويمكنك متابعة مواعيد الدواء في هواتف “الآيفون” من خلال تطبيق الصحة الافتراضي، ويمكن تنفيذ هذا الأمر من خلال الخطوات الآتية:
1. انتقل إلى تطبيق “آبل هيلث " (Apple Health)، واضغط على خيار “استعراض” (Browse) في أسفل اليمين.
2. اضغط على “الأدوية " (Medications)، واضغط على “إضافة دواء” (Add a Medication)، اكتب اسم الدواء واضغط على التالي، وعندما ترغب في إضافة أي دواء جديد يمكنك الانتقال إلى هذه الصفحة.
3. بعد ذلك، اختر نوع الدواء، سواء كان كبسولات أم دواء شراب وغيرها من الأنواع، واضغط التالي.
4. يمكنك إضافة قوة الدواء واختيار وحدة القوة مثل مللي غرام، أو يمكنك تخطي هذا الأمر.
5. بعدها اختر مواعيد الدواء، وحدد موعدًا ليذكرك به التطبيق، ثم اضغط التالي.
6. ستظهر لك صفحة لاختيار أيقونة لهذا الدواء، يمكنك اختيار الشكل الذي يناسبك، ثم اضغط التالي.
7. في النهاية، ستظهر صفحة أخيرة بها التفاصيل التي أضفتها، مثل اسم الدواء والموعد الذي حددته، بعد انتهاء التحقق من تلك التفاصيل اضغط “تم”.
ويمكنك متابعة مواعيد الدواء في أندرويد من خلال تطبيق “غوغل فيت” (Google Fit)، وهو تطبيق الصحة الافتراضي، لكن مشكلة التطبيق أنه لا يدعم حتى الآن ميزة التذكير بمواعيد الأدوية، لذا قد يكون أفضل تطبيق بديل هو تطبيق “سامسونغ هيلث” (Samsung Health).
وكما هو الحال مع تطبيق " آبل هيلث“، فإن إعداد التذكير بالأدوية في تطبيق “سامسونغ هيلث” سهل ومباشر. ابحث عن دوائك أو اسم العلامة التجارية التي توفر الدواء، ثم اختر كيفية تناول الدواء والجرعة ومتى يجب أن يصلك إشعار التذكير.
وبمجرد ضبط هذا التنبيه سيظهر لك إشعار من تطبيق “سامسونغ هيلث” في الوقت نفسه كل يوم، وسيظهر لك إشعار على شاشة الهاتف ليسألك إذا كنت قد تناولت أدويتك أم لا. يمكنك اختيار أنك تناولتها أو تحديد خيار التأجيل، وحينها سيعود التطبيق كل 15 دقيقة ليذكرك.
