رصد – أثير
إعداد: ريما الشيخ
يُعد اضطراب الأكل الانتقائي من التحديات التي قد يواجهها الآباء مع أطفالهم في مرحلة الطفولة؛ إذ يقتصر بعض الأطفال على تناول أنواع محددة من الأطعمة ويرفضون بشدة تجربة أي أطعمة جديدة، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على النمو والتطور.
وحسب المعلومات التي رصدتها أثير من عدة مصادر، يشمل هذا الاضطراب ميل الطفل إلى تجنب أنواع من الطعام لأسباب متعددة، ويتجاوز مجرد الانتقائية الطبيعية التي تُعد جزءاً من تطور عادات الأكل.
أسباب اضطراب الأكل الانتقائي
تتنوع الأسباب التي قد تؤدي إلى اضطراب الأكل الانتقائي لدى الأطفال، وتشمل:
1.الحساسية الحسية: يعاني بعض الأطفال من حساسية مفرطة تجاه قوام أو لون أو رائحة بعض الأطعمة، مما يجعلهم يرفضون تناولها تمامًا. هذا النوع من الحساسية الحسية قد يسبب شعورًا بعدم الراحة لدى الطفل عند تناول أطعمة معينة.
2.التجارب السلبية السابقة: إذا تعرض الطفل لتجربة مؤلمة مع الطعام، مثل الاختناق أو التقيؤ، فقد يتولد لديه شعور بالقلق أو النفور من تناول أنواع معينة من الأطعمة.
3.الاضطرابات النفسية والسلوكية: بعض الأطفال الذين يعانون من اضطرابات مثل التوحد أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) قد يكونون أكثر عرضة لاضطراب الأكل الانتقائي بسبب تأثير هذه الاضطرابات على تجربتهم الحسية وقدرتهم على التكيف مع التغيرات.
4.التأثيرات الأسرية والاجتماعية: قد تؤثر عادات الأكل داخل الأسرة أو البيئة المحيطة على اهتمام الطفل بتناول أطعمة معينة، خاصة إذا كان أحد الوالدين يظهر انتقائية تجاه بعض الأطعمة.
الأعمار الأكثر عرضة لاضطراب الأكل الانتقائي
يظهر اضطراب الأكل الانتقائي غالبًا في سنوات الطفولة المبكرة، ويكون أكثر شيوعًا بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وست سنوات، حيث يبدأ الأطفال في هذه المرحلة باكتساب استقلالية في قراراتهم الغذائية واستكشاف أذواقهم الخاصة.
طرق الوقاية من اضطراب الأكل الانتقائي
للمساعدة في تجنب تطور اضطراب الأكل الانتقائي عند الأطفال، يمكن اتباع بعض النصائح الوقائية، منها:
1.التعرف على العوامل المحفزة: تحديد مسببات الانتقائية والتعامل معها.
2.تجنب الضغط والإكراه: تجنب إجبار الطفل على تناول طعام معين.
3.التشجيع على التجربة: تحفيز الطفل لتجربة أطعمة جديدة بطرق محببة.
4.تقديم القدوة الحسنة: تشجيع الطفل من خلال رؤية أفراد الأسرة يتناولون طعامًا متنوعًا.
5.التعامل مع الحساسيات بحذر: احترام حساسية الطفل تجاه بعض الأطعمة وعدم إجباره.
طرق علاج اضطراب الأكل الانتقائي
في حال استمرار اضطراب الأكل الانتقائي وتأثيره على نمو الطفل، يمكن اللجوء إلى بعض الخيارات العلاجية، من بينها:
1.الاستشارة الطبية: من الأفضل مراجعة طبيب أطفال أو أخصائي تغذية للحصول على تقييم شامل للحالة ووضع خطة علاجية تلبي احتياجات الطفل الغذائية.
2.العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يُعد العلاج السلوكي المعرفي من الأساليب الفعّالة لتغيير نمط تفكير الطفل وسلوكه تجاه الأطعمة، حيث يساعد في التغلب على المخاوف المرتبطة بالطعام.
3.الدمج بين الغذاء والترفيه: إشراك الطفل في إعداد وجبات الطعام واختيار مكوناتها بطرق ممتعة يمكن أن يساهم في زيادة قبوله للأطعمة الجديدة.
المصادر
•مجلة سيدتي
•مايو كلينك
•موقع مفاهيم
